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仙居方岩剑龙峰,十几个巨大的石笋相连,如剑龙背上的锯齿,所以得名。峰脚有一个山洞,深数十尺,高数尺,洞天福地,人迹罕至,绝佳的修炼之处。练丹之时,不允许外人打扰,可总不能让一个小婴儿给自己护法吧?再说婴儿自制力低,说不定外人没来打扰,他却打扰自个,从而坏了丹道。吕洞宾想了想,方岩顶上多天池,池边有水流冲刷出来的沙滩,小孩最喜玩沙,小兔亦喜挖洞,给他们备好三天之食,传他一些基本法术,尽可以让他们在那里玩个一阵子了。同时,他又在洞口布下结界,开始练丹。

吕洞宾练的丹不用丹炉,不用生火,不用硫磺水银等药物,而是内丹。它以人的身体为“炉鼎”,人体内循环运行的经络比作内丹修炼的通道,渐运神通,运行一周天后,感到身体绵绵脉脉,有一股暖气流动,并慢慢地凝聚成形。想不到这些天进展比以前更快了,吕洞宾利用体内元气的推动,把人体分泌的精气经过周身又一循环,感觉元气比之前又精纯了好多,精、气、神慢慢地在丹田里凝为“圣胎”,以前要想凝聚精气,需要运功半天,这是前所未有的现象。再一凝神,感觉三光聚顶,五气朝元,即将由地仙境进入到天仙境。头脑里出现一个婴儿的形象,正是徐篮生。也许,是他的赤子之心与自个的内丹修炼起了什么感应,他是我命中的福星?

《内丹》

身作鼎,经为道,

精气神,结圣胎。

子午常餐日月精,

玄关门户启还扃。

长年如此过平生,

且把阴阳仔细烹。

晃忽间三花聚顶,

呼吸时五气朝元。

“你说吕洞宾修练内丹时以什么充饥?道家常有人说避谷能延寿,仙居从古代开始,就是道家的聚集地,当地流传有什么避谷的妙方吗?”一个胖胖的老者对健康长寿的话题极感兴趣,听到吕洞宾修练内丹闭关后,就发问道:“有这样的辟谷方子做成食品,说不定有很多城里人会买。减肥降脂又养生。”

这是个好主意,神仙概念加上健康理念。可多吃辟谷菜能减肥,金华斌没听说过。辟谷的本质就是饿饿饿,以前的人食物种类少,以药食同源的食物替代,现代人多以水果蔬菜等低热量食物替代,如水果黄瓜等。不过,在这片神仙居住的土地上,曾出现一本菌谱,记载了很多种食用菌的信息。覃菌长于林深草茂处,与灵芝的生长环境比较相似,有着神奇的色彩,从而被目为神仙食品。都说

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