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扯过秘籍的事情。回到练武上来，老赵也没有给碗碗任何建议，决定明天自己试过健身器材的效果，再给意见。只是老赵自己也上了一次立柱，也确实如老赵自己说的，没有比碗碗强多少。这回碗碗看了下老赵进度嘚瑟了：“老赵啊，不是我说你，要努力啊，咱赵家堡不能光靠我这个后起之秀支撑着，还是得靠你这个顶梁柱啊。加油！”说完很熟练地低头让过了老赵拍后脑勺的手。
“老赵你说，我也没觉得自己练的多快啊，咋一下追上你了呢！”碗碗自己纳闷。
“还没觉得，你那个大药你自己吃了自己不知道啊，练武的时候没感觉出来吧。跟你小三瞎闹的时候，正常三五发下来，就又喘又虚了吧，别说你没乘机用啊，是不是又能来三五发。这还不算神药啊，打游戏满状态玩习惯了，到了生活中，这个就牛逼到可怕了啊。知道为啥奥运会口号叫更快更高更强么，就是办不到啊。日常生活要是两三天不锻炼，水平都得下降啊，要是长时间不锻炼，体重，身体素质都得下降，也就是属性上限都得下降。我们锻炼的大部分时间是为了保持状态，这中间还得防止状态不好的时候，进行高水平高压锻炼和比赛会伤到身体，又得费好多时间调养身体。像你这样的受伤不怕，练没力气了不怕，你说这个药牛不牛。就说你第一次五十颗药吧。我觉得你那天按摩连射几十次算是好的。你当时要是再吃个几十颗练下去，说不定直接心脏就撑不住噶了。”想想老赵还是得给仔儿提个醒，“这个东西还是按照你后面自己定的算最大量尺，一天撑死5颗。我还是两颗就算了，比不得你这么年轻。哦，跟你说个事，我三个月前去老陈那体育馆测试了百米跑，你猜怎么着，进10秒了。”老赵还得意呢。
碗碗一听没觉得多牛逼：“进10秒咋了，我都9秒五呢，咋了，哪有问题。”
“你猪么，我几岁了。”老赵给他后脑勺来了一下。
“对哦，58了，58世界冠军，没带神器吧。”碗碗后知后觉。
“没带，带了我给你吹干嘛。”老赵说。
碗碗顿时也觉得牛逼了：“这么说你带上装备能进9秒，等等我算算，25%，卧槽，老赵你能跑进7秒五啊，这么骚。”
老赵听碗碗说话就觉得手痒，老想拍他：“就是这样，一个多月，你敢信，这回我又多吃了三个月，没敢去测试，我看看你这个仓库有40多米吧，中间隔开的是整个仓库分隔起来的吧，看着也没有人租啊，直接租下来到时候外圈改成400米
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