颂欢喜提示您:看后求收藏(狼客中文网www.yiwozone.org),接着再看更方便。

当阮昕仪和导员在015号房间找到阮昕优的时候,她整个人都看起来都有气无力的。

那张本来就白皙漂亮的脸蛋也看起来面如菜色、憔悴异常。

导员刚想找教练好好谈谈。她带来的小孩只是来这里见见世面,让她增加一点自我防卫的基本常识的。不是来这里第一天就非要练成狗的。

她双手抱臂在房间里逡巡了一圈,在看到蹲在角落里默默自闭、满脸颓败之色的教练时,她放弃了心中的想法。

哎,这年头不管当什么老师都挺费劲儿的!

她走到阮昕优跟前,摸摸她的脑袋。“怎么样,有没有很累?要不要我帮你舒缓一下肌肉?”

阮昕仪也站在旁边看着阮昕优,一副‘就这?’的鄙视模样。

阮昕优看着一脸轻松的便宜姐姐,又看看导员关切的神情,那句‘不大好’怎么也说不出口。

导员看着这俩孩子明明很关心对方却假装无所谓的样子,真是让人头疼。

我们国家的教育这是怎么了?怎么正常的关心家人都不能大大方方的进行!在家人面前表示自己难受也要遮遮掩掩的。

“来,趴在这个瑜伽垫上,我给你松松筋骨!让你舒坦舒坦!”

阮昕优听话的趴下,把胳膊枕在额头下面,身体绷得紧紧的,看起来像是要去上刑一样。

导员看着这个傻孩子,摇摇头!看来她平时并不怎么运动,连最起码的运动前热身和运动后拉伸的常识都不是很清楚。

她这样子紧紧的收缩着肌肉,不利于拉伸,反而还有可能会一不小心给拉伤。

于是,她拍拍阮昕优的肩膀,给她命运的后脖颈先轻轻的按摩起来,让她从肩膀以下慢慢的放松下来。

阮昕仪看着导员的动作,把自己的两只手轻松的举过头顶,然后从后脑勺那里慢慢往下,摸到自己的脖子,然后按照导员的节奏一下一下的按摩起来。

导员一会儿用大拇指从上往下的按着阮昕优脖子两边的筋,一会儿又用大拇指按着两边的筋小幅度的轻微拨动着,一会儿又顺着筋往上按着发际线里面的穴位。

没过一会儿,阮昕优就在不知不觉中放松了身体,并且眼眶里也蓄满了困乏的泪水。

导员贴心的从包里掏出了一包纸巾,放在了阮昕优枕在脑袋下面的手旁边。

“困了就眯会儿吧,我们还要一会儿呢!”

导员看着阮昕优

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
没人养老捡个女鹅养养看

没人养老捡个女鹅养养看

佛系丨洞洞幺
别名: 重生穿越的靳川还没好好大展宏图...... 逛山时捡到一只人类幼崽小胖团,天降闺女 怎么养? 在线等 挺急的! 都说穷养儿子富养女,为了小家伙以后能过上衣食无忧的生活,老父亲靳川努力努力再努力! 然而真正然他崩溃的不是创业中的艰难。 是小家伙成长中的..... 小胖团: “爸爸~我系不系坠可爱的宝宝~” “爸爸~我系不系坠腻害的宝宝~” 几年后 “我柴没有长反骨!!!” “我系糖糖大王!!
言情 连载 110万字
聂太太,要来一块海盐蛋糕吗

聂太太,要来一块海盐蛋糕吗

喜欢摘樱桃
甜宠文,1v1,sc 乔沐在25岁这一年闪婚了,因为原生家庭,乔沐不想生孩子,而恰巧闪婚对象不在乎这个,并且说好对外就说是他的原因不想生孩子。 两人各取所需。 婚后,随着时间的流逝,聂楟臻发现自己对乔沐产生了一种感情,好像是爱情,不确定?堵住人问问。 “陶陶,我确定我喜欢你,如果你也喜欢我的话,我们忘记婚姻,试着交往吧。” 婚后又某一天,亲戚催生,聂楟臻:“不是她不想生,是我生不了。” 又某一天,
言情 连载 42万字
华夏特别行动组

华夏特别行动组

我在岁月里唱歌
在繁华的盛世下,各种怪异的事件层出不穷,各种不为人知的异类行走在闹市之中,他们不断破坏着人们平静的生活,威胁着国家的安全。 而,有一群人,没有人知道他们是谁。但,他们却无时无刻的在与黑暗力量战斗着。用他们的生命,守护着世间和平,扞卫着国家尊严。 平凡青年陈捷,偶然间觉醒了异能,被华夏特别行动组吸纳。自此以后,他为了守护华夏,而默默的战斗在黑暗领域中。
言情 连载 79万字
女主摆烂,男主学会自我攻略

女主摆烂,男主学会自我攻略

楚诗魅
甄青殷穿书了,穿成一朵黑莲花。 黑莲花在书里勾引男主、背叛男主、捅男主一刀,成了他的心理阴影黑月光。 系统: 她:??? “毁灭吧这个世界!” 她摆烂了,她就不攻略,并且屏蔽了系统。 —— 卫极是景国太子。 他按部就班干着太子该干的事,操着太子该操的心。 直到某天,他发现,甄姑娘的头顶出现个系统面板: * 卫极夺了甄姑娘喝了一半的残酒,一口气干完。 系统 : 甄青殷:…这也行? 翌日,她揣着玻璃方
言情 连载 74万字